Silvester steht vor der Tür und vielleicht machst auch du dir - wie so oft - in der Silvesternacht den Vorsatz, "jetzt aber, jetzt ganz bestimmt - werde ich dauerhaft abnehmen und mein Wohlfühlgewicht erreichen".

Am Anfang bist du euphorisch und hoffnungsvoll, bis deine Abnehmversuche scheitern. Du wirst frustierter, bis du irgendwann ganz aufhörst. Und, du wirst es nicht leugnen können: das macht etwas mit dir - und zwar nicht in die richtige Richtung. Leider sind oftmals die Hauptursachen für nichtförderliches Essverhalten nicht klar und daher besteht die Gefahr, dass man z.B. bei Stress, Traurigkeit, Langeweile wieder in die ungünstigen Verhaltensmuster zurückfällt.

Langfristiges Abnehmen ist dann erfolgreich, wenn falsche Gedanken- und Verhaltensmuster erkannt werden, also die Ursachen der Gewichtszunahme klar werden. 

Mit diesem Workshop gehen wir das Thema Abnehmen mal ganz anders an. Dieser Workshop ist der Auftakt zu einem - von Januar bis Juni 2025 - dauernden Lern- und Abnehmprogramm

Das erwartet dich im Workshop:

- Weshalb ist das Mentale Training wichtig, um (d)ein Ziel leichter zu erreichen?

- Bewusstsein versus Unterbewusstsein

- Willst du abnehmen oder willst du dauerhaft schlank sein? Finde dein Warum!

- Ausblick auf die Inhalte des Abnehm- und Lernprogramms 

- Erste Übungen, die dir den Start deiner Abnehmreise erleichtern

Weitere Informationen und Anmeldung bei Simone Köhler-Fischer:

Handy 01715400589 oder E-Mail: s.koehler-fischer@t-online.de

Ich freue mich auf euch!

Eure Simone